レンチンできる洋風急須～自家製細切りタケノコでめんま風レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

4/8/2018（日）久しぶりにステップのクラスで、レイザーを２段使ったら、もう息バクバク。ふ～～～南高梅干とお茶が美味しい先日買ったポットの３杯の大き目のコーヒーカップ分のお湯をレンジで沸かせることができるので、便利便利。夕飯アスパラガスとほうれん草の麺つゆ和え自家製細切りタケノコでめんま風（竹ちくわと和えて）鯖の味噌煮自家製のお味......