朝と夕方のエクササイズ～コールスロー～鶏むね肉のマリネ焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

6/7/2018（木）夫が、昨日のゴルフでおもいっきり土をたたいてしまったとかで、急に朝、右肘の上側当たりの筋が痛い、痛いと言い出し。冷やしたり、マッサージしたり、大変でした。自分で治療してよね～～って言いたくなるぐらい。ゴルフ場で食べるおにぎりのせいか、はたまたジムへ行く回数が減ったせいなのかどうかわからないけれど、体重が増えて焦るこの頃だから今日は朝と夕方のクラスを受けたけ......