心臓の検査～アドボテキーラボールドソースでベビーバックリブ

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おいしそう！

7/30/2018 (月）ジムへ行き、慌てて帰宅してランチといっても１０時半。今日は1時に病院のアポで、１１時以降は食べないで来なさいとのことでしたのでチアシード納豆鯖の味噌煮缶寝かせ玄米（まだまだ冷凍庫にあって、気が重い。作り方が悪いのか、本当にこれが美味しものなのか？？？？）ほうれん草の味噌汁最近、ちょっと運動しただけで息があがるので、調べてもらいました。......