エクササイズの継続は大事～柔らかい手羽先

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おいしそう！

０２/０７/２０２２（月）２週間以上ぶりに、ジムでブートキャンプ的クラスを受けました。体がついていかない本当に、この年になると、１日でも休むと体の衰えの方がスピードアップしちゃんだね。 TFCC 損傷か、腱鞘炎かも３週間ほど前に、ラケットボールをして手首を痛めてしまいそれから今一つ良くならずゴルフの練習のし過きも重なって、手首が痛いよ～～～治るのに時間がかかりそう......