タコマ市のコスコでオットギのお粥が～今日もブルコギごはんレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

０７/１６/２０２２（土）筋肉が痛くて寝返りが打てないよ外腹斜筋か内腹斜筋が良くわからないけれど水曜日に痛めた、背中の脇の下の方の筋肉なんですが、未だに良くならないので、温めたら良いかと思って試したらさらに痛みが増しちゃって～～これって背中ぎっくりかもしれないけれど、背中ではないしこんなに治るのに時間がかかるのは珍しい今日は、主人は久しぶりのゴルフ ......