耳鼻科とフィジカルセラピーへ～休肝日の夕ごはんはつまらない

0

おいしそう！

6/7/2023( 水）やっぱりジムに行かないと、体幹が薄れていく～～と思うと、怖くなり重い体を引きづって、優しいレベルのブートキャンプクラスに参加今日は、ちょっとゆっくりとサウナに入ってからと計画していたら誰かが入り終わった後にスイッチをオフにしたらしくて室内は冷たい頭に来ちゃいました～～～嫌いなスチームサウナの方に入って、ちょっとだけ横になりついていないなあ ......