昼ご飯と夕ご飯を家で食べた～普通の日

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おいしそう！

11/30/2023(木）土曜日以来のジムでのエクササイズゴルフは、歩くだけだから、運動になるようでならないジムで体幹や筋トレしないと、身体がぶよぶよになるよ～～～今日は珍しく、ジムから直行で帰宅家で食べる昼ご飯は久しぶりだ～～～もやしと韮炒め、卵焼き、つくだ煮、玄米カリフラワーライス、わかめスープ洗濯や簡単な掃除などで、半日が終わってしまっ......