６５歳を超えると言うこと～すし酢で酢の物レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

7/20/2024(土）年には勝てないと思った２週間前に腸炎になり１KGほど太っていた体も、１KG 痩せて元に戻ったのは嬉しいが体力が無くなったことにショック今日、ジムでクラスを受けたけれど、有酸素運動ができない身体がきれきれに動かない４０秒エクササイズ、１０秒休憩、直ぐにまた４０秒エクササイズ最後の３５秒ぐらいでめげてしまってやめてしまうちょっとでも休みたいな......