毎日食べているプロテインパンケーキ～豆腐とトマトのマカロニチーズレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

2/24/2025 （月）普通の雨の日の１日ルーティンジムに行って、雨が降ってきたので直帰珍しく１２時前に、ランチ今日はパンとサラダと卵、トマト入りコンソメスープランチのお供、プロテインパンケーキ最近は、メープルシロップはかけないようにして果物と一緒に食べています。バナナはカロリー高いけれど、１日一本は食べるようにしています。パンケーキ有機......