野郎飯流・ブロッコリーとトマトの蒸し焼き　にんにくとアンチョビ風味レシピあり

1

おいしそう！

ストウブとかダッチオーブンとか、まぁなんでもいいや。ああいう重量系の鍋にオリーブオイルと潰したにんにくとアンチョビを突っ込んで、あとはブロッコリーとトマトをぶち込むだけ。あとは塩を振っておけばいいや。それだけで、わお美味いじゃんっていうのができる。手抜きってのは、こういうことを言うんだよ。 ■材料・ブロッコリー（食べたいだけ）・トマト（食べたいだけ）・にんにく（適量）・アンチョビ（......