野郎飯流・パリッパリに焼いたチキンソテーで食べるグリーンサラダ レシピあり

野郎飯流・パリッパリに焼いたチキンソテーで食べるグリーンサラダ
  1. おいしそう!

肉と野菜。低糖質。このワンプレートだけで食事を終えられるようなそういうやつ。超絶簡単だけど、いい食材でやって欲しい。   ■材料 ・鶏もも肉(食べたいだけ) ・葉物野菜(ケールとかサラダほうれん草とか好きなもの、食べたいだけ) ・EXVオリーブオイル(適量) ・健康的なレモン(適量) ・岩塩(適量)   ■作り方 1.塩をふっておいた鶏もも肉を皮面からじっくり弱中火で焼く。焼けたら、ぶつ切りにす......

zintomoさん

zintomoさん

レシピ数2000超。大体なんとなくで美味い飯が作れるレシピを書いている野郎。 知らん間に10年以上やってます。 外食やら旅の話もちらほらと。