レシピブログ
肉と野菜。低糖質。このワンプレートだけで食事を終えられるようなそういうやつ。超絶簡単だけど、いい食材でやって欲しい。 ■材料 ・鶏もも肉(食べたいだけ) ・葉物野菜(ケールとかサラダほうれん草とか好きなもの、食べたいだけ) ・EXVオリーブオイル(適量) ・健康的なレモン(適量) ・岩塩(適量) ■作り方 1.塩をふっておいた鶏もも肉を皮面からじっくり弱中火で焼く。焼けたら、ぶつ切りにす......
シャキシャキとした食感...
お肉がぷりっと柔らか♪...
クレソンと牛肉サラダ
めんつゆとポン酢だけ ...
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