学んだこと～自分の弱さとの付き合い方

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おいしそう！

こんにちはっ(*^^)v 今日のデイケアで学んだことをザックリとお話ししますね。樺沢紫苑先生の「弱い自分の倒し方」と言うYouTubeをもとにして心理士さんのお話がありました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分の悪いところ探しの得意な人は、自己否定することで自分の持っている能力全般が急激にダウンしてしまうので、自己肯定感が滅茶苦茶低い人＝弱い人だ......