□■　人参とピーマン★簡単おかず　■□ レシピあり

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おいしそう！

＊＊＊FIRE KING,RESTARANT WARE,Platter,9・1/2",Oval＊＊＊＜作り方＞〜材料（２人分）〜・人参：１本・ピーマン：２個・ハム：２枚・溶き卵：１個分・胡麻油：大さじ１・鶏ガラスープの素：小さじ１・白コショウ：少々・だし醤油：小さじ１/２・黒炒り胡麻：大さじ１/２くらい１．人参とピーマンとハムは細切りにする２．耐熱ボールに人参の......