毎日暑くて、火を使わないレシピ　鯖缶で冷や汁レシピあり

人数：1人分

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おいしそう！

　暑さ続きで、ひんやり＆栄養ある冷や汁を。以前作った時は、胡瓜無しだったので、今回は胡瓜入りに。見た目がイマイチですが、ビタミンB豆腐にキュウリに擦り胡麻と栄養補給に良いですよ。　関東や愛知ですでに気温38度を記録していて、日本各地で高温がすごい事になってますねー。皆さん、夏バテ、熱中症にお気を付けて！。とは言え、昨日の朝整形外科に行って、そこまでは良かったんですが、夕方に涼しかったので、自転......