They are healthy eating habits with soy milk. レシピあり

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おいしそう！

普段からよく飲んでいる豆乳。豆乳に限らず大豆製品は大好きで好んで摂取することが多いです。畑の肉と呼ばれる大豆。それは、大豆がお肉に近い量のたんぱく質を含んでいることから言われています。一般に植物性食品のたんぱく質は栄養価が劣るのですが、大豆のたんぱく質はお肉に負けない良質のたんぱく質なんですよ。しかも大豆には他の作物よりずっと多い量のたんぱく質が含まれています。この大豆たんぱ......