１行レシピ♪ミネラルたっぷり朝ご飯☆塩コンブＤＥなめこの浅漬け♪

１行レシピ♪ミネラルたっぷり朝ご飯☆塩コンブＤＥなめこの浅漬け♪
  1. おいしそう！

料理紹介

塩コンブから出る美味し〜いつゆが、なめこを入れることで、トロ〜ッと絡まります♪

★材料

(4人分)

  • きゅうり

    ２本

  • 塩コンブ

    ３０ｇ程度

  • なめこ

    小１袋

  • めんつゆ

    小さじ１

  • 白ゴマ

    お好みで。

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    漬物容器にキュウリ、塩コンブ、なめこ、しろごま、めんつゆ小さじ１程度を入れ、重しを♪３０分程度で出来上がります。

★ワンポイントアドバイス

白ゴマを入れると栄養素がさらにＵＰ♪

toshieさん

toshieさん

子ども料理教室の過去レシピやお仕事レシピも含めた わが家のおうちごはん&おやつ日記です。 現在NHK仙台さん「ひるはぴ」料理コーナー出演中です。