赤しそジュースの季節です♪ レシピあり

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おいしそう！

赤しそが出回りだしましたねこの時期は赤しそジュースをつくります赤紫蘇にはアントシアニンやポリフェノールが豊富に含まれていますので血液、血管の健康に役立つそうですよ～活性酸素も抑制してくれますしね今回は赤紫蘇150ｇでつくりました葉のみ使用キレイに洗って 1リットルの水で 2～3分茹でます（茹で過ぎに注意）触れるくらいに冷めたら赤紫蘇の葉を絞る砂糖150ｇ、クエン酸小さじ......