☆ナシゴレン風ピラフ☆ レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ハニーですこう暑いと食欲も落ちてしまいますね素麺・ざるラーメンも美味しいけど、体を冷やして夏ばての原因になってしまいますから、程ほどに・・・夏の疲れは、秋にきますから今から秋に備えて、十分栄養バランスが取れたお食事が大事ですよ汗も、意外と大事です。自律神経を整えるには、クーラーの効いた部屋ばかりにいちゃダメ。しっかり汗をだし、水分・塩分を取りましょうね 1時間でも汗を出......