イカは刺身が良いってさ～レシピあり

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おいしそう！

ハニーですやっぱり、筋肉痛両腕が、痛いよ・・・足はなんとか大丈夫詳しくは一つ前の記事を読んでみてねいつかの夕飯ですが・・・イカが安かった時に買って冷凍しておいたのを使って、煮物を作ったの里芋・イカの煮物里芋　1袋イカ　2杯イカのワタ　1杯分ほんだし　適量酒　大さじ4 みりん　大さじ4 しょうゆ　大さじ5 水　ひたひたくらい里芋は下茹でしておいてから使いますイカは足......