レシピブログ
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オートミールは、牛乳か豆乳か水に浸してチンするだけでリゾットになるのですが、 お米のリゾットな感じに作ったらどうなるのかやってみました。 オートミールの食物繊維の他に鶏胸肉のたんぱく質、野菜達やきのこのビタミンなど 1皿でバランスを整えようとしてみました。 アーモンドミルク、鶏の胸肉のだし、塩麴、コンソメ、塩胡椒で味はとてもおいしかったです。 ロマネスコがたまたまイベントで売っていたので、それを......
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