夏バテ防止に☆ゴーヤと鶏のコチュジャン炒めレシピあり

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おいしそう！

ここ数日間、雨降り続きで涼しかった盛岡ですが、昨日からまた暑さが戻ってきました～夏も後半にさしかかると、知らず知らずのうちに疲れがたまってしまいがち・・・。そんなときにはやっぱりアレですねそう「ゴーヤ」ゴーヤとは沖縄での通称で正式名称は「ニガウリ」独自の苦味はモモルデシンという成分によるもので、健胃・整腸作用があるとのこと。発汗作用もあるので夏バテ防止によいといわれているんですね。......