新鮮カツオののっけ盛り☆にんじんしめじごはん

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おいしそう！

昨日は夕立があった盛岡です。そんな雷の鳴る中、帰ってきた長女。「雷が鳴って、友達とキャーっていいながら帰ってきた～すっごい楽しかった～」そりゃあよかったね～毎日このように「ノーテンキ」に過ごしている彼女。うらやましいです(・∀・) さて、きのうは新鮮なカツオに出会ったので、お買い上げ～脂ののりがいい戻りガツオ　かいわれ、みょうが、ねぎ　など薬味たっぷりで～あとは畑で収穫......