小松菜とモヤシのハム、卵炒め＆ちょっと涼しくなると^_^; レシピあり

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おいしそう！

９月１３日の夕食・カツオのたたき丼・冷や奴・小松菜とモヤシのハム、卵炒め・味噌汁昨日は先週１００ｇ、９８円で買って冷凍してあったカツオのタタキの柵で丼！！勿論この柵はカチカチのを買って冷凍したの。１度解凍したものを冷凍すると鮮度が落ちるからそれはやらないの（＾＾ネギとショウガてんこ盛り！！冷や奴は３個９８円の男前豆腐。長男はここのは味が濃いから嫌だとか言うのでもっと安ものの豆腐^_^;大豆の味が......