豆苗ともやしのツナオムレツレシピあり

1

おいしそう！

５月２３日の夕食・玄米ご飯・豆腐ともやしのツナオムレツ・ポテトサラダ・スープいつものことながら特売を見つけて夕食の献立を決めるわが家、昨日は豆苗の値引き発見！！よし！モヤシと炒めてオムレツや～♪豆苗は再生できるから実質２９円！！しかも豆苗はビタミンやミネラルがたっぷりの緑黄色野菜。カロチンはブロッコリーの約6倍、ビタミンCはほうれん草の約2倍もあるの。栄養効果としては疲れ目予防、かぜの予防に効果......