ぎっくり腰＆サンマの照り焼き丼

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おいしそう！

今日は朝から曇り。本当は今日は出勤日だったのに訳ありでお休み。そのことは長くなるのでまた後ほど。ではまずは昨日の夕食から～。10月1日の夕食・サンマの照り焼丼・モヤシの麻婆・冷や奴・味噌汁昨日はサンマが安かった！やっと１尾９８円。早速４尾ゲット！お刺身にもできる新鮮さだけど今回は蒲焼に。まず３枚おろしにしてチョイとボロボロなのは包丁のせい？^_^;これに小麦粉をつけてタレを絡ませると出来上がり！......