最少限の煙でサケを焼く。フライパンでレシピあり

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おいしそう！

魚を焼く時の煙は、体に良い、オメガ３などのフィッシュオイルです。ヘルシー・美味しさを燃やさないように、スロークックしてみませんか。強火が短いので、煙くないです。簡単です。今回はフライパンで^^ サケの切り身に塩をします。しばらく置いて、キッチンペーパーなどで、水分を取ります。フライパンに酢を大さじ１ぐらい入れます。サケをフライパンに乗せます。サケを乗せながら、移動させながら、酢......