火を使わない★簡単美味しい自家製ふりかけレシピあり

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おいしそう！

私にできること、模索中。被災地では電気もガスも使えない。支給されている食べ物はテレビで見る限りシンプルなおにぎりのみ。東にお住まいの皆さんは電力確保の為の計画停電、節電生活に取り組み中。ならば火を使わない、簡単で美味しいお料理を！長期保存可能な雑魚や桜海老、胡麻などの乾物類塩と油があれば、簡単で美味しいご飯の友が作れます！もちろんお弁当にも使えます＾＾v 「火を使わない簡単自家製......