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この日はお昼に外食したので、とてもヘルシーな夕食です。 サバの塩麹漬け(Oisix) オイシックスの商品で、何度もリピート購入しているお気に入り商品です 。 切り干し大根の煮物 卯の花 具だくさん(おから、人参、干ししいたけ、こんにゃく、油揚げ)な卯の花です。栄養価が高く、食物繊維もたっぷり。 こんにゃくのピリ辛煮 こんにゃくは味がよく染みるよう手でちぎっています。最後に鰹節を入れることで旨味がプ......
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