簡単・豆乳ホワイトソースの五穀米ドリア200kcal！！レシピあり

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おいしそう！

昨晩の真夜中ゴハンは・・・豆乳ホワイトソースの五穀米ドリア200kcal也！！なんだかビジュアル的にはイマイチ・・・ですが、味はまあまあ◎。五穀米でもお得意のコレでカロリーダウン。ホワイトソースは豆乳と片栗粉でのとろみづけで、ヘルシーに。玉ねぎとしめじ各10gと、コンソメ1/4粒を水100mlで煮たら、豆乳50mlを入れて、バター・塩コショーで味を調え、水溶き片栗粉でと・・・ ...