トロトロ茄子のキーマカレー

トロトロ茄子のキーマカレー
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

15分で簡単♪キーマカレー
トロトロ茄子とひき肉がジュワっと美味しい！
ピザやドライカレーに♪

★材料

(2人分)

  • ひき肉

    300ｇ

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 人参

    1/2本

  • 茄子

    1本

  • ★カレー粉

    大さじ1と1/2

  • ★トマトケチャップ（ソース）

    大さじ1

  • ★お好み焼きソース

    大さじ1

  • ★オイスターソース

    大さじ1

  • ★コンソメ

    小さじ1

  • ★水

    100ｃｃ

  • ハウス特選生にんにく

    小さじ1

  • こしょう

    少々

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    茄子はへたをとり7,8ｍｍの厚さの輪切りにし水にさらしておく。玉ねぎ・人参はみじん切りにする。

  2. 2.

    鍋に薄く油を引き(分量外）玉ねぎ・人参・茄子・にんにくを入れこしょうを少々振りかけたらサッと炒める。

  3. 3.

    玉ねぎが透明になってきたらひき肉を入れ色づいてきたら★印を入れる。フツフツしてきたら弱火にして10～15分ほど煮詰めて出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

今回チューブニンニクを使用していますが、生ニンニクを使用する場合は、野菜を炒める前にニンニクだけ先に炒め香りがたってきたら野菜を炒めて下さい。今回我が家ではピザ（25ｃｍ）1枚分と次の日にご飯にかけて食べるだけ出来上がりました。

eomotさん

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元気のもとはおいしい食卓 ほっこり和んでもらえるお家ごはん、天然酵母のパン作りで癒しの時間、 新米母のイロイロを 写真と共に残しています。