秋レシピ♡レンジで簡単ヘルシー!お豆腐つくねの和風あんかけ レシピあり

• 人数：3人分
• 調理時間：15～30分

1. 6

   おいしそう！

レンジで簡単ヘルシー♡ ダイエットメニューにもオススメな やわらかお豆腐つくね♡ たっぷりしいたけを 刻んでつくねに混ぜましたよ♡ マヨネーズとお豆腐効果で つくねがやわらかジューシー♡ そしてヘルシーヽ(*´∀｀)ノ きっと低カロリー(笑) 今回はあんかけにしましたが 水分量と調味料を増やして スープにするのもオススメだし このまま小判型にして ......

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