熱中症予防！身体の熱を冷ますさっぱりお料理★６月のアスリートワンプレート料理レポ

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おいしそう！

今月のアスリートワンプレート料理教室開催しました今月は身体の熱を冷ましたり喉の渇きを抑えたり夏の身体づくりに効果的な食材を使ってお料理を作りました。酢、柑橘、トマト酸味のあるもので疲労回復殺菌作用のあるものも使います ▶︎生徒さんのご感想・毎回お酢の美味しい使い方がわかって嬉しいです。お酢が苦手な子どもも食べれています ......