過酷なレース後に食べたい！亜鉛を使ったまごわやさしいごはん

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おいしそう！

イテテテテ過酷なレースのあと・・絶賛筋肉痛中！！というときには！傷の修復に関わる亜鉛のお料理がおすすめです先日人生初の100キロウルトラマラソンに挑戦！レースの詳細は長くなるのでこちらに書かせていただきましたが次の日はとにかく全身あちこちが痛くて翌日の高山市内観光ではまるでゾンビのように歩いておりましたとても素敵な古い街......