サクッとできる１品料理～夏野菜と鯛のアクアパッツアレシピあり

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おいしそう！

気温がいよいよ高くなってきたので夏に強い身体を作っていきたいです★ 食事からの水分や食材のもつ薬効力の力をかりてバッチリ体調を整えて長い暑い日の練習ものりきってゆきましょう～ ■鯛、あさり身体の水分代謝を整えてくれるたんぱく質です ■夏野菜水分が多く、身体の熱を冷ましてくれます夏バテ予防にとーーーっても......