スタミナ強化！まごわやさしい玄米朝ごはん

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おいしそう！

スタミナ強化！まごわやさしい玄米朝ごはんを作ってみましたスタミナ強化ビタミンB1 なら玄米がっつり動く試合や練習の日以外はおすすめの主食です鉄やマグネシウムなど他の栄養素もいーーっぱい摂取できるのでおかずがたくさん食べれない朝ごはんにもおすすめよーく噛んで（←消化に時間がかかるので大事）消化を助けるお味噌汁と合わせていただくのがおす......