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健康旬菜料理教室 免疫力を高めるごはん 開催しました 風邪が流行っていますねー 怪我や体調不良は せっかくやってきた練習を休むことになるから、できるだけ避けたい とは言っても、いつも完璧はムリ 怪我や風邪をひくときもありますね ●怪我は、身体の疲れた部分を回復させるとき ●風邪は、熱を出して身体をリセット!毒素を排出するとき そう思......
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