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骨を強くする! 鮭ときのこと白菜グラタンを作ってみました ・カルシウムの吸収を助けるビタミンD 鮭、きのこ ・カルシウム 豆乳、白菜、チーズ このお料理は 適当な分量で作っても上手くいくのです 白菜がたくさん余っているときなどにも 炒めると量がかなり減るので おすすめです 簡単あっかグラタン ぜひ作ってみてくださいね 骨を強くする 鮭ときのこと白菜の グラ......
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