サクッとできる１品料理～人参とかぼちゃのポタージュ レシピあり

サクッとできる１品料理～人参とかぼちゃのポタージュ
  1. おいしそう！

忙しい朝 や 疲れた練習の後 は 栄養満点のポタージュスープがおすすめです 人参、かぼちゃ は 緑黄色野菜の代表格 ビタミンAC がたっぷり 身体の酸化を防いでくれます 根菜類 は 下半身強化 にも エネルギー源 にもなる！ 豆乳 を加えれば たんぱく質 もプラス 冷めても美味しいから 2〜3日作り置きもできますよ★ 忙しい 食欲が......

さっちんさん

さっちんさん

身体に優しい料理教室をしています。 旬の野菜をたっぷりいただく旬菜料理教室、アスリートの為のバランス食をワンプレートに盛りつけるアスリートワンプレート教室、味噌作りの会、塩麹作りの会、カレーの会など趣向をこらした教室を随時開催しています☆ケータリング、女子会企画なども承ります☆