ブルグールのリゾット風とタブレ風サラダレシピあり

☆青☆さんの２月３月のテーマは玄米と雑穀。２か月あるから大丈夫ってのんびり構えていたら締め切りが20日でした。滑り込みで雑穀もの第２段をアップ。今日のツブツブは、狸家ではテーブルに上る頻度がお米よりも高いブルグールを使った２品。ブルグールの健康効果につ......

新しい食材を見つけるとすぐに買ってしまう実験料理好き主婦。

タヌ子さん