【43kcal】簡単&ヘルシー*チャイティープリン レシピあり

【43kcal】簡単&ヘルシー*チャイティープリン
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    おいしそう!

こんにちは! 久しぶりのおやつレシピ♩ とっても簡単で、ものすごーくヘルシー!! な、ぷりぷりプリンです =============================== チャイティープリン 【作りかた】(4~6個分)1個=43~65kcal ゼラチン 1袋(5g) 牛乳 1カップ 砂糖 大さじ3 紅茶 ティーバッグ2つ おろし生姜 小さじ1/2 シナモン 適量 【作りか......

北嶋佳奈さん

北嶋佳奈さん

管理栄養士*フードコーディネーター 「こころも体もよろこぶ簡単ごはん」 を提案中。 「電子レンジで作る基本のおかず」「デパ地下みたいなごちそうサラダ ベストレシピ」(宝島社)「遅夜ごはん(宝島社)」などなど 発売中です! よろしくお願いします(*^^*)