熱中症予防に!夏でもお味噌汁のススメ。

熱中症予防に!夏でもお味噌汁のススメ。
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    おいしそう!

こんにちは! 毎日暑くて少し外に出ただけで溶けそうですね。 マスクをする時間も多く、感染症対策ももちろん大切ですが今の時期心配になるのが「熱中症」ではないでしょうか? 私も気がつくと水分を摂り忘れていたりと(特に室内にいると忘れがち)昨日は少しバテ気味でぐったりしてしまいました・・・! そんなとき、熱中症対策にオススメしたいのがお味噌汁です! 「夏なのにお味噌汁〜!?」 と思う方もいるかもし......

北嶋佳奈さん

北嶋佳奈さん

管理栄養士*フードコーディネーター 「こころも体もよろこぶ簡単ごはん」 を提案中。 「電子レンジで作る基本のおかず」「デパ地下みたいなごちそうサラダ ベストレシピ」(宝島社)「遅夜ごはん(宝島社)」などなど 発売中です! よろしくお願いします(*^^*)