栄養満点♪ガーリックバターの照り焼きイワシ レシピあり

栄養満点♪ガーリックバターの照り焼きイワシ
  1. おいしそう！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】(2人分) いわし・・・・・・・・・・・・4尾 バター・・・・・・・・・・・・大さじ１(約10g) にんにく・・・・・・・・・・・ひとかけ A砂糖・・・・・・・・・・・・大さじ１ Aしょうゆ・・・・・・・・・・大さじ1.5 A酒・・・・・・・・・・・・・・大さじ２ A・・・・・・・・・・・・・・・・水 こねぎ(小口切り)・・・あれば少......

北嶋佳奈さん

北嶋佳奈さん

管理栄養士＊フードコーディネーター 「こころも体もよろこぶ簡単ごはん」 を提案中。 「電子レンジで作る基本のおかず」「デパ地下みたいなごちそうサラダ　ベストレシピ」（宝島社）「遅夜ごはん（宝島社）」などなど 発売中です！ よろしくお願いします(*^^*)