ヘルシーポテトサラダ

ヘルシーポテトサラダ
  1. 6
    おいしそう！

料理紹介

マヨネーズを使うとどうしてもカロリーが気になるポテトサラダをノンオイルで！

★材料

(2人分)

  • じゃがいも

    小さめ2個

  • ヨーグルト

    大さじ3

  • 粉チーズ

    小さじ1

  • 塩コショウ

    適量

  • コーン

    20g

  • 枝豆

    20g

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    じゃがいもはよく洗ってラップで包みレンジ（600W）で4分チンして皮をむき潰す。

  2. 2.

    ヨーグルト、粉チーズ、塩こしょうを加え混ぜ、コーンと枝豆を加えて混ぜる。

★ワンポイントアドバイス

もっとしっとり感がほしいときは、オリーブオイルを少々加えてください＊

北嶋佳奈さん

北嶋佳奈さん

管理栄養士＊フードコーディネーター 「こころも体もよろこぶ簡単ごはん」 を提案中。 「電子レンジで作る基本のおかず」「デパ地下みたいなごちそうサラダ　ベストレシピ」（宝島社）「遅夜ごはん（宝島社）」などなど 発売中です！ よろしくお願いします(*^^*)