丸ごと新玉ねぎのレンジ蒸し

丸ごと新玉ねぎのレンジ蒸し
  1. 92
    おいしそう!

料理紹介

新玉ねぎをレンジでチンしただけなのに甘くてとろとろでおいしいですよ~~♪

★材料

(2人分)

  • 新玉ねぎ

    2個

  • 塩、ブラックペッパー

    少々

  • ピザチーズ

    適宜

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    新玉ねぎは皮を捨てて6等分の切り込みを入れ耐熱容器に入れ、塩をふってラップをし、レンジ(600w)で4~5分柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2.

    ピザチーズ、ブラックペッパーをふりトースターでチーズがとろけるまで焼く。

★ワンポイントアドバイス

 

北嶋佳奈さん

北嶋佳奈さん

管理栄養士*フードコーディネーター アボカド料理研究家(自称) 「こころも体もよろこぶ簡単ごはん」 を提案中。 ヘルシー&ビューティー、カフェごはんがすき。 「デパ地下みたいなごちそうサラダ」(宝島社)「太らない!500kcalの満腹ごはん(宝島社)」「ビジネスマンのためのコンビニ栄養学(フォレスト出版)」発売中です! よろしくお願いします(*^^*)