トウモロコシごはんレシピあり

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おいしそう！

冷蔵庫にトウモロコシが入っていたので即席スパイシートウモロコシごはんもち麦入り雑穀お茶碗1膳分に、カレー粉小さじ１、トマトペースト大さじ1/2程度を混ぜてトウモロコシと合わせて、おにぎりにトウモロコシは、利尿作用を高めて身体にたまった余分な熱や水分を排出することで知られていますが食物繊維とオリゴ糖という、善玉菌やヤセ菌の大好物が含まれている美腸フードですもち麦とダブルで......