レシピブログ
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朝晩は、すっかり秋の気配ですね。 美養フードクリエイターの岩田麻奈未です。 身体を冷やさず、体内に溜まった余分な熱やむくみを解消する働きがあるとされる「小豆」 昨日の朝は肌寒く感じたのでホットのあずき茶と 小豆茶を作ったあとの小豆で作ったスティックケーキで朝ごはん 小豆茶は、ほんのり塩味のするお茶です。 小豆ポリフェノールが糖の吸収を抑える働きがあるので 食前に飲むとダイエット......
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