大麦粉でヤセ菌マフィン レシピあり

大麦粉でヤセ菌マフィン
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    おいしそう!

時間があると、ついつい作ってしまいます。 美味しそうに食べて下さる方の顔を思い浮かべながら作るのが大好きです☆ 美養フードクリエイターの岩田まなみです。 大麦粉を使ったマフィンと玄米粉を使ったココナッツボールを作りました。 ☆大麦粉で作るマフィン☆ (材料) 大麦粉 60g ポレンタ 20g アルミニウム不使用BP 3.5g 〈A〉 ココナッツオイル 35g メープルシロップ 40g ココナッツ......

manamiさん

manamiさん

料理教室Manami’s Kitchen主宰 美味しく食べて心も身体もキレイになる食スタイルを提案 多数のメディア出演実績もあり 著書に「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」(自由国民社)がある