オートミールでヘルシークラッカーレシピ レシピあり

オートミールでヘルシークラッカーレシピ
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    おいしそう!

日中は、春らしいお天気でしたね。   美養フードクリエイターの岩田まなみです。   車移動が多いので、ちょこっとつまめる”おやつ”を常備しています。 常備菜ならぬ常備おやつ。   〈材料〉 オートミール 2カップ 水 1カップ オリーブオイルやココナッツオイル 大さじ2程度 塩 砂糖などお好みで   〈作り方〉 1.オートミールに水を加え、充分吸水させます。 2.オリーブオイルかココナッツオイル......

manamiさん

manamiさん

料理教室Manami’s Kitchen主宰 美味しく食べて心も身体もキレイになる食スタイルを提案 多数のメディア出演実績もあり 著書に「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」(自由国民社)がある