ゴーヤのお浸し★レシピ レシピあり

ゴーヤのお浸し★レシピ
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    おいしそう!

錦織選手 8強おめでとうございます! 実力を出し切るって、本当に大変なことなのだな…と スポーツを見ていると、いろいろ学ぶところがあります。   美養フードクリエイターの岩田まなみです。   昨日のクロノスでご紹介したゴーヤのおひたし。   宮古島のお土産で頂いたゴーヤがあったので 昨晩のおかずに   【材料】 ゴーヤ 塩 かつお節 醤油   【作り方】 1.ゴーヤーは種とワタをとって、スライサ......

manamiさん

manamiさん

料理教室Manami’s Kitchen主宰 美味しく食べて心も身体もキレイになる食スタイルを提案 多数のメディア出演実績もあり 著書に「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」(自由国民社)がある