梅ニンニクでナスのステーキ☆レシピ レシピあり

梅ニンニクでナスのステーキ☆レシピ
  1. おいしそう!

久しぶりにぎっくり腰になってしまいました 運動不足ですね   美養フードクリエイターの岩田まなみです。   油と相性の良いナス さっぱり焼きナスも好きですが じっくり揚げるように焼いたナスステーキも大好き☆   梅ニンニクで夏らしく♪ 〈材料〉 ナス 2本 梅干し 1個 ニンニク 1/2片 醤油 小さじ1/4 オリーブオイル 適量   〈作り方〉 1.ナスはよく洗って半分に切ります。 2.フライ......

manamiさん

manamiさん

料理教室Manami’s Kitchen主宰 美味しく食べて心も身体もキレイになる食スタイルを提案 多数のメディア出演実績もあり 著書に「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」(自由国民社)がある